콧대님 안녕하세요 트수분들 운동방송하다가 빤쓰런한 콧대입니다
올해 초 177cm에 52kg 라는 말도안되는 스펙으로 간신히 생존만 하고 있었다가
이대로 멸치공익으로 빠지면 평생 이렇게 살거같아서
카투사 입대라는 목표를 세우고 운동을 시작했습니다
그렇게 꾸준히 하루,이틀 하다보니 어느덧 75일이 지났고
몸무게도 61kg로 불릴수 있었습니다! 와!
운동하면서 좋은점은 일단 자신감이 왕창 붙었다는 겁니다
몸이 비실비실하니 정신도 피폐~해져 있었지만
운동하며 살도 찌우고 몸도 키우니 나도 하면 된다! 는 느낌이 확 들고
앞으로 할 일들을 해낼 수 있다는 믿음이 생기게 됬습니다
이를 증명하는 엄청난 일례로 6년간 실딱이었던 제가 스스로 골드로 올라올수 있었습니다. ㄹㅇ임
여러분도 집에서라도 틈틈히 운동하시는걸 강력히 추천드립니다
태양신이 미쳤는지 요즘 날씨가 살인적이라 운동하기엔 완전 안좋은 날씨지만
조금만 견디고 운동하시면 몸도 마음도 탱키해지는것 같습니다
방학이라 할일도 없고 겜만하기엔 부모님 살기를 못견디시겠다면 운동이 최고입니다.
하루 30분만 투자해보세요! 하루 롤 딱 한판만 줄이면 됩니다
건강한 트수들이 되시길 바랍니다~ 화이팅!
