https://www.youtube.com/watch?v=u8LzyVDVoHk
올리버의 삶 = 파카유튜브 수면시간 60분토론에서 파생된 엠생의 수면패턴을 지칭하는 단어
60분짜리영상인데 요약하자면
랄팤만담중에 밤낮바꾸고싶다는 말이나와서
영상에나온 펨코글을 보게됨
내용은 밤낮바꿀때 16시간동안 단식하고나서
바로밥먹으면 신체가 밥먹는그시간을 첫끼로,아침으로 인식한다고함
그래서 단식후 밥먹는시간을 원하는기상시간에맞추면
밤낮이 바뀐다는 연구가있는데 이걸 입증하려고 실험한게
비행기자주타서 밤낮자주바뀌는 올리버와 데이빗이엿음
올리버 = 지꼴리는데로 먹고자고쌋음
데이빗 = 16시간동안 단식하고 밥먹고잠
결과는 데이빗이 훨씬 정신이맑고 개운햇다는내용
그래서 결론이뭐냐?
올리버의삶 = 엠생의삶 대충 이런느낌이라보면됨
https://gall.dcinside.com/board/view/?id=daum&no=679112
방송중에 나온 얘기 설명해줄라고 쓴 글이고
다 읽었으면 삭제해도 괜찮음
내가 안 까먹으면 내가 지우겠는데 까먹을듯 ㅎㅎ
미드독학 
친구야활짝웃자
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