제저리 멀리뛰기에도 영향이 간다닛!
220cm>>225cm>>237cm>>243cm.......개쩌는데??
제자리 멀리뛰기도 운동되네요 등 척추 양옆?? 근육이랑 배, 정강이 쪽에 있는??근육에 근육통이 생기다니...ㅎㅎ 재밌당
검샌님 제저리 멀리뛰기에도 영향이 간다닛!
220cm>>225cm>>237cm>>243cm.......개쩌는데??
제자리 멀리뛰기도 운동되네요 등 척추 양옆?? 근육이랑 배, 정강이 쪽에 있는??근육에 근육통이 생기다니...ㅎㅎ 재밌당
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